לבחור בחיים

ביום שישי ה-31.1.2003 בחר דרור בדרך הנוראה מכל. מתוך הכאב שעטף אותו, שנראה היה לו כבד מנשוא, בחר לסיים את חייו.
בתחילת אותו שבוע הסתיימה מערכת היחסים שלו עם חברתו בשנה האחרונה. במשך כל השבוע היינו כולנו, משפחתו וחבריו, חרדים לגורלו. דאגנו לו כי ידענו עד כמה אהב אותה ועד כמה כאב הפרידה הוא עצום. כולנו חווינו פרידות בחיינו, זכרנו את כאב הלב המלווה פרידה וניסינו לשפר את מצב רוחו. לא שיערנו עד לאן הכאב הזה ייקח את דרור.
לצערנו, דרור שידר "עסקים כרגיל", הוא סיפר לנו שמצב הרוח השתפר, דיבר על תוכניות לעתיד - קורס קצינים, לימודי רפואה. בבוקר אותו יום שישי ארור אף דאג להזמין כרטיס אשראי חדש ולקחת סרטי DVD. לכן, התקשינו לשים לב לסימני האזהרה שבדיעבד זיהינו כי הופיעו באותו שבוע.
רק לאחר מותו גילינו שמפלט ההתאבדות היה מוחשי מבחינתו כבר קודם לכן.
לו רק ידענו את אשר באמת התחולל בליבו - אולי היה דרור עימנו כאן היום.

תקופת השירות בצבא הינה תקופה לא פשוטה - המרחק מהבית, מהמשפחה ומהחברים, ההתמודדות היומיומית עם קשיים פיזיים ונפשיים, חוסר הפרטיות ולעיתים גם חוסר באוזן קשבת.
כל הקשיים הללו בתקופת גיל ההתבגרות, בתוספת זמינות הנשק, גורמים לכך שהתאבדות הינה גורם המוות הראשון בצבא. כ-35 חיילים מתאבדים כל שנה. כדי לצמצם את התופעה נדרשת תשומת לב מיוחדת הן מצד המפקדים והן מצד המשפחה והחברים.

אנו רוצים לנצל את הבמה הזו ואת הנסיון המר שלנו כדי לפנות לכל מי שמוכן להקשיב:
אנא שימו לב לשינויים במצבי הרוח של האנשים שקרובים לכם, הבהירו להם שאתם שם בשבילם, בשביל לשמוע ולעודד. אל תהססו לשאול ישירות אדם על מחשבות אובדניות - אתם לא "תכניסו" לו רעיונות לראש בעצם השאלה, אלא רק תעודדו אותו לדבר על זה. אם חבר מדבר על התאבדות - שתפו את משפחתו, או ערבו איש מקצוע.
והכי חשוב - אל תפחדו לשתף אנשים אחרים במצוקות שלכם. פעמים רבות תופתעו לגלות שאינכם לבד במחשבות המטרידות אתכם. יש מסביבכם כל כך הרבה אנשים שאוהבים אתכם ויישמחו להקשיב ולעזור. התאבדות אינה פתרון!

באדיבות עמותת "בשביל החיים", אנו מביאים כאן סימני אזהרה חשובים לזיהוי נטייה להתאבדות אצל מתבגרים:
עיסוק בנושא המוות, דיבור על התאבדות, על המוות ועל כך שאין סיבה לחיות
הימנעות ממפגש עם חברים או השתתפות בפעילויות חברתית
חוויות של אובדן, במיוחד אובדן של יחסים, או איום מאובדן משמעותי קרב
שינויים דרסטיים בהתנהגות, שינוי בדפוסי שינה, תיאבון או משקל
איבוד עניין בתחביבים, בעבודה בבית הספר וכו'
נתינת דברים מיוחדים או יקרים לאנשים קרובים
היסטוריה של ניסיונות אובדניים בעבר
לקיחת סיכונים מיותרים, פזיזות ואימפולסיביות, ותחושות של חוסר שליטה
איבוד עניין בהופעה חיצונית
שתייה מופרזת של אלכוהול או צריכת סמים מוגברת
ביטוי של חוסר תקווה
אובדן אנרגיה כללי, וירידה ביכולת התפקוד
התרחקות ממוקדי עזרה אפשריים וסירוב לקבל סיוע

אם נתקלת בכמה סימנים מתוך הרשימה שלעיל אצל מישהו המוכר לך, צריכות להידלק לך "נורות אדומות". מצבים אלו מחייבים הושטת עזרה וכל אחד מאיתנו יכול לעזור לאדם במצוקה על ידי נקיטת כמה פעולות חיוניות. ההצעות הבאות יאפשרו לך לדעת כיצד להשיב לאדם הנמצא במצוקה ולעודד אותו להסתייע בעזרה מקצועית- אשר הינה קריטית במצבים שכאלו!

בנוסף, כמה לינקים חשובים בנושא:
סה"ר - סיוע והקשבה ברשת
בשביל החיים - עמותה למניעת התאבדויות
ער"ן - עזרה נפשית באינטרנט וב-ICQ
תפוז - פורום "התאבדות - ההתמודדות שאחרי"
  עיצוב: איה עיצובים                          Copyright - All rights reserved © כל הזכויות שמורות למשפחת גרנות